Programme d'entraînement de CJ / Programme de levée d'haltères

Ce fichier contient de nombreux tableaux qui vous aideront à muscler CJ rapidement (entre 5 et 15 heures de jeu ou entre 5 et 15 minutes réelles). Ici, je vais expliquer chaque tableau et comment les utiliser

1. Ce sont des programmes de musculation de zéro à maximum, indiquant le nombre requis de levées d'haltères, entre lesquelles il faut quitter la zone jusqu'à la disparition visuelle des haltères pour réduire la fatigue et commencer une nouvelle série sans attendre le début des prochaines journées. En effectuant toutes les séries comme indiqué dans le tableau tout en respectant les mises à jour de fatigue - vous atteindrez le maximum exactement au dernier levé d'haltères. Le poids est indiqué en livres, mais dans la version russe du jeu, les valeurs en kilogrammes sont exactement deux fois moins.

2. Programmes de musculation similaires mais non pas depuis zéro mais depuis le début du jeu (lorsque CJ a 50 points de départ au début)

3. Tableau des notifications indiquant que nous avons atteint un nouveau niveau conditionnel ainsi qu'une colonne du seuil de points à franchir pour recevoir l'une des notifications. Ces notifications d'amélioration de la condition physique apparaissent une seule fois et ne se reproduiront plus même si vous perdez complètement votre forme et recommencez l'entraînement. Chaque notification a son propre code, que j'ai marqué par couleur, afin que dans les tableaux suivants, il soit visible à quel levé d'haltères dans une série spécifique elle nous atteindra

4. Tableau des notifications de musculation et du moment de leur apparition à un levé d'haltères spécifique dans une série spécifique si l'on s'entraîne de zéro à maximum, en respectant la bonne musculation et sans soulever le dernier levé d'haltères pour éviter la fatigue. Les notifications sont marquées par couleur, comme indiqué dans le tableau précédent

5. Tableau similaire de notifications de musculation mais non pas depuis zéro mais depuis le début du jeu (lorsque CJ a 50 points de départ au début)

6. Tableau du nombre de levées et de séries de zéro à la musculation maximale pour chaque poids d'haltères. Ce sont des valeurs exactes sans arrondis et chaque poids a été testé précisément pour le nombre possible de levées sans atteindre la fatigue

7. Tableau similaire du nombre de levées et de séries mais non pas depuis zéro mais depuis le début du jeu (lorsque CJ a 50 points de départ au début)

8. Méthode de calcul du coefficient d'utilité de chaque levé d'haltères, sur laquelle se base le nombre requis de levées pour passer au niveau conditionnel suivant de musculation. Un exemple d'utilisation de cette équation est également montré

9. Méthode similaire de calcul du coefficient d'utilité du levé, mais un poids différent est utilisé dans l'exemple

10. TABLEAU INCORRECT de l'efficacité des levées, que j'ai élaboré à partir des valeurs dans le script main.scm avec quelques erreurs logiques et sans le premier poids d'haltères non progressif. Il se peut que ce soient des valeurs bêta ou un brouillon qui n'est pas utilisé dans le jeu ou que la logique du jeu recalcule les chiffres différemment, ce qui nous donne les valeurs réelles que nous voyons dans le tableau suivant

11. TABLEAU CORRECT réel de l'efficacité des levées à chaque niveau conditionnel de musculation, que j'ai personnellement élaboré et qui montre le multiplicateur d'efficacité réel en utilisant n'importe quel poids à n'importe quel niveau

Vidéo démontrant l'utilisation des tableaux